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Eine gute Haltungs- und Bewegungsqualität ist nicht nur eine angenehme Erfahrung für sich, sondern sie ist vielmehr verknüpft mit effizientem Funktionieren unseres Organismus in all seinen Aktivitäten und und eine angenehme ästhetische Erfahrung für die Mitmenschen. - Wir alle sind mit allen dazu notwendigen Anlagen geboren, haben sie aber mehr oder minder nicht mehr zur vollen Verfügung. Mit Hilfe der AlexanderTechnik können wir diese Anlagen wieder entfalten, indem wir unsere Bewusstheit dafür erwecken, vorhandene Hemmungen beseitigen und unseren Organismus (Körper und Geist) zielgerichtet trainieren.