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Eine gute Haltung ist nicht nur eine angenehme Erfahrung, vielmehr ist sie verknüpft mit effizientem Funktionieren unseres Organismus in all seinen Aktivitäten. Wir alle sind mit den Anlagen dazu geboren, haben sie aber mehr oder minder nicht mehr zur vollen Verfügung. Mit Hilfe der AlexanderTechnik können wir diese Anlagen wieder entfalten, indem wir unsere Bewusstheit dafür erwecken, vorhandene Hemmungen beseitigen und unseren Organismus trainieren.